Parmi les mesures d’hygiène de vie que l’on peut prendre pour entretenir son capital santé, l’arrêt du tabac est probablement celle qui procure le plus de bénéfices. La nicotine étant une substance puissamment addictive, arrêter de fumer requiert souvent une motivation importante et des tentatives répétées. Chaque bouffée de cigarette est composée de plus de 4 000 particules chimiques, dont…

La rentrée scolaire et la reprise du travail sont souvent synonyme de stress et les répercussions sur l’organisme sont nombreuses (trouble du sommeil, manque d’appétit, anxiété, dépression). Heureusement, les huiles essentielles sont de précieux alliés. L’huile essentielle de Camomille romaine par exemple, Chamaemelum nobile All., est obtenue par distillation par entraînement à la vapeur d’eau des parties aériennes fleuries. La…

Les douleurs articulaires peuvent avoir des causes multiples. En règle générale, elles justifient une consultation médicale lorsqu’elles sont intenses ou reviennent fréquemment. Lorsqu’elles sont liées à un problème de santé préalablement diagnostiqué, elles peuvent être soulagées par automédication selon les conseils de son médecin ou de son pharmacien. La localisation et l’intensité des douleurs, ainsi que les circonstances de leur…

Lorsque les cheveux tombent en quantité anormalement élevée, divers facteurs peuvent être en cause. Si l’alopécie androgénétique est la plus fréquente des chutes de cheveux, d’autres formes existent, passagères ou durables, étendues ou localisées. Dans tous les cas, un diagnostic rapide est nécessaire pour, le cas échéant, mettre en place un traitement adapté qui favorisera la repousse de la chevelure.…

Les huiles essentielles de Cèdre de Virginie et de l’Atlas se confondent mais ne se ressemblent pas. Voici quelques précisions. L’huile essentielle de Cèdre de Virginie est obtenue par distillation par entraînement à la vapeur d’eau du bois de Juniperus virginiana L., de la famille des Cupréssacées, appelé aussi Genévrier de Virginie. Arbre de forme conique de 20 à 30…

Les hématomes résultent d’une accumulation de sang sous la peau ou dans un organe le plus souvent due à des coups violents ou répétés. La prise en charge varie en fonction de l’organe touché et de l’intensité de la douleur. Les ecchymoses quant à elles sont des épanchements de sang diffus, beaucoup moins impressionnantes que les hématomes, changeant de couleur…

Contrairement à la mandarine rouge et verte, indiquant un degré de maturité différents du fruits récoltés, la distinction de l’huile essentielle de myrte rouge et verte indique une origine géographique différente. En effet, le Myrte verte (Myrtus communis L., famille des Myrtacées) est originaire du bassin méditerranéen et plus particulièrement récoltées en Corse et en Turquie. Cet arbuste présente des…

Les premières utilisations de l’encens remontent à plusieurs millénaires, et son efficacité dans les pathologies inflammatoires ne sont plus à prouver. Plus récemment, la recherche scientifique a mis en avant des propriétés anticancéreuses très prometteuses, mais les produits de santé à base d’encens retrouvés dans le commerce peuvent être de qualité très différentes, alors attention à ce que vous achetez.…

Les huiles essentielles sont très aromatiques, et c’est pour cette propriété que beaucoup les intègrent dans leur cuisine. Mais attention, si certaines huiles essentielles, utilisées à bon escient et surtout en très petite quantité (une seule goutte suffira), beaucoup d’autres ne devront pas être intégrées dans vos plats, vos huiles ou vos sirops. La première façon d’utiliser les huiles essentielles…

Les huiles essentielles sont de précieux alliés pour assainir l’atmosphère des lieux de vie ou créer une ambiance olfactive agréable et harmonisante, voire traiter certains troubles ou maladies. Si l’aération de sa maison est le point de départ inévitable, vous pourrez combattre virus et autres épidémies pour protéger tous les habitants de votre maison. La diffusion sera le mode opératoire…